𖦹 burn-out & stress traject

Voor als je kampt met langdurige stress, overprikkeling of (dreigende) burn-outklachten. Voorbij praten en uit je hoofd terug in je lijf in. Voor als je op zoek bent naar een diepere laag van herstel, fysieke rust in je zenuwstelsel en het doorbreken van onbewuste patronen.

Wat houdt het traject in:

• 5 individuele sessies van 60 minuten.

• Duur van 5-10 weken (naar eigen behoefte in te vullen)

• Afgestemd op jouw proces zetten we somatische oefeningen, ademwerk en systemische interventies in.

• Zenuwstelsel-educatie & oefeningen voor thuis: praktische handvatten om thuis actief met je herstel aan de slag te gaan.

• Tussentijds contact: tijdens en na het traject mag je mij altijd appen of mailen.

Investering: € 500,- (eventueel in termijnen te voldoen)

𖦹 losse sessie(s)

Voor als je behoefte hebt aan een rustig zenuwstelsel, spanning ontladen of helderheid zoekt in een persoonlijk thema. Ook voor als je kennis wilt maken met mijn werkwijze, of je eigen tempo wilt bepalen.

Wat houdt de sessie in:

• Individuele sessie(s) van 60 minuten.

• Volledig afgestemd op wat er op dat moment bij jou speelt

• Ook mogelijk in groepsverband (max. 4 personen voor €94,99 p.p.).

Investering: € 114,99